Obesitas en het risico op het coronavirus
06-04-'20
In de media is het al veel voorbij gekomen. 70% van de COVID patiënten heeft obesitas. Is snel afvallen nu van belang? Nee! Een crashdieet verlaagt je weerstand en je wil nu een zo goed mogelijke weerstand hebben en behouden.
Heb je overgewicht en wil je je leefstijl aanpassen? Hartstikke goed natuurlijk, maar doe dit stap voor stap. Wat je wel kan doen is onderzoeken wat de reden is van je overgewicht. Waar zitten de knelpunten? En wat kun je op dit moment veranderen voor op de lange termijn?
Daar kan de ABCdietist je natuurlijk mee helpen.